Yoga & Meditation
Yogalehrerin seit 2007.
Ich bin bei der Yoga Alliance registriert, Mitglied bei der Yogavereinigung Österreich
und Partnerin der SVS.
Der Gesundheitshunderter kann bei mir eingelöst werden.
YOGAcoaching / YOGA im Einzelsetting
Yoga im Einzelsetting mit mir an deiner Seite hilft dir beim Überwinden deiner inneren Widerstände (dein Schweinehund, dein Elefant,...).
Hier geht tatsächlich etwas weiter, denn wir üben maßgeschneidert für dich, deinen Körper, deine Wünsche. Völlig ohne Drill und Druck, sondern vielmehr mit Freude und einem neuen Verständnis für dich und deinen Körper.
Mit mir an deiner Seite kommst du ins gewünschte Tun und es geht auf sanfte Weise vorwärts!
Frauen und Männer sind so verschieden. Wir wollen dennoch alle das Gleiche: uns gut fühlen!
Yoga ist nichts Kompliziertes.
Es ist bodenständig und erdig.
Es befreit und bringt Ruhe.
Es klärt und erfrischt.
Yoga ist einfach.
Kannst du atmen? Dann kannst du Yoga!
Die Hypnose kann zu deiner Yoga-Praxis unterstützend als effektiver und nachhaltiger Beschleuniger
unter Anderem für Folgendes hinzugezogen werden:
-
Als Motivator und um nachhaltig dran zu bleiben
-
Für die Lust an mehr Bewegung
-
Gewichtsmanagement
- und für alle sonstigen gewünschten Veränderungen
Frauen
Abschalten fällt schwer? Innerer Stress und Spannungsschmerzen gehören zum Alltag?
Ich zeige dir, wie du mit Yoga zu einem tiefen, erholsamen Schlaf findest, ohne dass du dabei zusätzlich Leistung erbringen musst.
Männer
Entspannung ist nicht nötig?
Bewegung machst du eh beim Sport?
Erfahre als Mann Yoga anders,
als du möglicher Weise vermutet hast.
Erlebe, dass deine männliche, starke Seite auch mal Pause machen darf.
YOGAkurse
Montag:
8:30-9:45 Hatha Yoga sanft in Muckendorf-Wipfing (75min)
Ort: Haus der Generationen, Landstrasse 8, 3426 Muckendorf-Wipfing
Donnerstag: "Hybrid-Klasse"
19:00 Yin Yoga in Klosterneuburg (90min)
Ort: Massageinstitut Castellez, Martinstrasse 42a, 3400 Klosterneuburg
bitte bei "Seminarraum" läuten!
19:00 Yin Yoga Online (90min)
Bitte um Anmeldung: info@andreaschmoll.at oder +43 650 8500021
YOGAurlaub
Termine 2022
Yoga, Meditation & Rituale
für innere Balance
Entschleunigen, verwöhnen lassen und wohlfühlen. Tägliches Yoga (sanftes Hatha Yoga morgens, ruhiges Yin Yoga abends), entspannende Meditationen und ein gemeinsames Ritual machen diese Rückzugs-Wochenenden zu einem nachhaltigen
und unvergesslichen Erlebnis!
Einzelzimmer sind selbstverständlich möglich.
Yin & Yang im Einklang
Yoga-Retreat / 2 Nächte
Hotel Retter****
mehrfach ausgezeichnetes 4 Sterne Seminarhotel
wunderschöner Wellness- & Spa-Bereich
beheizter Außenpool
Massage & Kosmetik im Hotel buchbar
inklusive 4 Yoga-Einheiten und Meditationen
geführte Nordic Walking Tour vom Hotel
Preise inkl. Unterkunft und Verpflegung
ab 419 €
Termine:
27.-29.01.2023
31.-02.04.2023
17.-19.02.2023
14.-16.07.2023
01.-03.09.2023
06.-08.10.2023
jeweils Freitag bis Sonntag
Alle Infos und Anmeldung: www.retter.at
Bei Fragen gerne anrufen oder schreiben: info@andreaschmoll.at oder +43 650 8500021