Yoga & Meditation
Yogalehrerin seit 2007.
Ich bin bei der Yoga Alliance registriert, Mitglied bei der Yogavereinigung Österreich
und Partnerin der SVS.
Der Gesundheitshunderter kann bei mir eingelöst werden.
YOGAcoaching & YOGAworkshops
Yoga im Einzelsetting mit mir an deiner Seite hilft dir beim Überwinden deiner inneren Widerstände (dein Schweinehund, dein Elefant,...).
Hier geht tatsächlich etwas weiter, denn wir üben maßgeschneidert für dich, deinen Körper, deine Wünsche. Völlig ohne Drill und Druck, sondern vielmehr mit Freude und einem neuen Verständnis für dich und deinen Körper.
Mit mir an deiner Seite kommst du ins gewünschte Tun und es geht auf sanfte Weise vorwärts!
Frauen und Männer sind so verschieden.
Wir wollen dennoch alle das Gleiche: uns gut fühlen!
Frauen
Abschalten fällt schwer? Innerer Stress und Spannungsschmerzen gehören zum Alltag?
Ich zeige dir, wie du mit Yoga zu einem tiefen, erholsamen Schlaf findest, ohne dass du dabei zusätzlich Leistung erbringen musst.
Männer
Entspannung ist nicht nötig?
Bewegung machst du eh beim Sport?
Erfahre als Mann Yoga anders,
als du möglicher Weise vermutet hast.
Erlebe, dass deine männliche, starke Seite auch mal Pause machen darf.
Die Hypnose kann zu deiner Yoga-Praxis unterstützend als effektiver und nachhaltiger Beschleuniger
unter Anderem für Folgendes hinzugezogen werden:
-
Als Motivator und um nachhaltig dran zu bleiben
-
Für die Lust an mehr Bewegung
-
Gewichtsmanagement
- und für alle sonstigen gewünschten Veränderungen
YIN YOGAworkshops
Zeit für einfach sein:
Du sein, wie du bist
und damit genug sein.
Dehnung der Faszien: damit hilfst du dem Körper, Schlacken- und Giftstoffe aus dem Körper abzutransportieren - du löst Verklebungen und putzt deinen Tempel so richtig durch!
Dehnung & Harmonisierung der 12 Haupt-Meridiane der 5 Elemente Wasser, Feuer, Holz, Erde & Metall: altes, giftiges Zeug, wie belastende Gefühle, Emotionen und Gedanken, loslassen oder in neue Kräfte transformieren.
Mit geführter, hypnotischer Meditation :)
Die eigenen Energien neu und klar ausrichten:
Wo will ich hin? Du erinnerst dich daran, was wirklich wichtig ist.
In diesem Workshop tauchen wir tief in die sanfte, kraftvolle Praxis des Yin Yoga ein und widmen uns auch der Achtsamkeit und der Atmung.
Diese 2-stündige Wohlfühl-Auszeit richtet sich an Alle, die bereit sind, für eine intensive Begegnung mit sich selbst – ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung spielt dabei überhaupt keine Rolle!
Veranstaltungsort:
Sitzungssaal der Gemeinde
Bahnstraße 3
3426 Muckendorf a.d. Donau
Samstag, 14.6.2025 I 10:00 - 12:00
Samstag, 6.12.2025 I 10:00 - 12:00
Veranstaltungsort:
Massageinstitut Castellez
Martinstraße 42a
3400 Klosterneuburg
Freitag, 10.10.2025 I 18:00 - 20:00
Kosten: € 45,-
Sichere dir deinen Platz rechtzeitig
mit deiner Anmeldung: info@andreaschmoll.at.